Welcome, visitor! [ Login

Yeni Nesil Kızlar Çok Fena

Escort Bayan, fetiş escort, Gürcü Escort 15 Mayıs 2020

Bir kadın yaşamdaki genital aşamaları geçtikçe, hormon üretiminin azaldığı bir yaşam aşamasına girer. Menopoz başlar. Bu hormonal azalma, hormonların vücutta işlev gördüğü birkaç vücut fonksiyonunu etkiler. Bu nedenle, kadınların yaşlanmasının altın çağda mükemmel bir şekilde kalması için menopoz etkisinin etkilerini nasıl kontrol edeceğinizi anlamak önemlidir.

Vücudunuzu sağlıklı bir menopoz döngüsü boyunca kontrol etmenin ve yönlendirmenin en kolay yolu diyettir. Bir kadının diyeti, bu dönemde sağlığını belirlemede önemli bir faktördür. Bazı diyet kısıtlamaları ve takviyeleri, vücudun menopoz başlangıcından dolayı eksik olabilecek çeşitli ihtiyaçları karşılamaya yardımcı olabilir. İşte bu süre zarfında denenecek harika yiyecekler: Keten tohumu, soya sosu, susam, taze deniz balığı; Yüksek omega 3 yağ asitleri için; Ve kırmızı yonca araba. Keten tohumu içindeki kaloriler besin değerini tahrip eder ve bundan kaçınılmalıdır. Diyete dahil edilmesi gereken diğer yiyecekler; Zeytinyağı, ayçiçeği çekirdeği, sarımsak, yulaf, börülce ve pancar; Yararlı östrojen değerleri nedeniyle.

Diyetinize bitki eklemek, vücudunuzun beslenme ihtiyaçlarını karşılamak ve menopozun etkilerinin doğal ve sağlıklı bir şekilde ele alınmasını sağlamak için iyi bir yoldur. Siyahyılan otu, Ginseng ve Yam gibi otlar da özellikle kontrol için harika yiyeceklerdir. Bu süre içinde kendinizi kötü hissedebilirsiniz.

Diyette vicdani olmamak ve postmenopozal kadınların günlük yaşamına düzenli egzersiz yapmak daha iyidir. Çalışmalar, bugün hissedilebilecek çeşitli menopoz semptomlarını hafiflettiğini göstermiştir. Hafif egzersiz arzu edilir ve deneyebilirsiniz. Yoga, yüzme, koşu veya diğer kardiyo egzersizleri. Egzersiz sadece dahil olan çeşitli kaslar aracılığıyla ihtiyacınız olan rahatlamayı elde etmenize yardımcı olmakla kalmaz; Ancak endorfinlerin vücuda salınmasına da izin verir. Yinel ruh halini artırmak ve menopozun getirdiği ruh haline yardımcı olmak için ideal bir çözüm olarak önerilir. Beden ayrıca daha fazla oksijen alabilir ve vücutta birikebilecek stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.

Homeopatinin menopoz ile doğal olarak başa çıkmada çok etkili bir çözüm olduğu gösterilmiştir. Tedavinin ana amacı kadınlarda semptomların giderilmesini sağlamaktır. En yaygın olanlardan biri Cimicifuga’dır. Taşınmasına yardımcı olur. Sıcak basması, ruh hali değişiklikleri, geceleri terleme, kuru vajina. Lacheisis, gündüz ve gece migren ve aşırı parlama yaşayan kadınlar için en çok tercih edilen alternatiftir.

Menopozu tedavi etmenin birçok yolu vardır. Kafaka ilaçları almadan önce doğal yöntemlerin kullanılması tavsiye edilir. Çünkü doğal yöntemler genellikle daha güvenlidir ve ciddi bir yan etkisi yoktur; Kafaka bir yolla yapabilirsiniz.

  

186 total views, 1 today

  

Leave a Reply

  • Escort Bayanlarla Gününü Gün Et

    by on 14 Mayıs 2020 - 0 Comments

    Menopoz, bir kadının hayatındaki acı tatlı bir aşamadır. Bazı kadınlar bu adımı memnuniyetle karşılamaktadır çünkü artık menstrüasyon, doğum kontrol hapları ve menopozdan sonra hamilelik hakkında endişelenmeleri gerekmediğini biliyorlar. Bununla birlikte, menopoz sırasında, sıcak basması, ruh hali değişimleri, gece terlemeleri, inkontinans, kilo alımı, sıvı tutma, vajinal kuruluk, hafıza kaybı ve cinsel iştah kaybı gibi çeşitli can […]

  • siirt escort

    Ateşli Siirt Escort Bayan

    by on 18 Temmuz 2020 - 0 Comments

    Cinsellik dolu akşamların sizi beklediğini size belirtmekten Haysiyet ve özdeş vakitte gurur duyuyorum. Memnuniyet ile birlikte olacağınız bu hoş kadın ile beceremeyeceğiniz hiçbir pozisyon yok ve her daim senin düş, imaj kırıklığına uğramaması için çalışıyoruz. Bunun yanı Dizi oldukça azgın olan bu kızar siz müşterilerimizi sabırsızlıkla beklemekteler. Korkusuz bir serüven için Amade iseniz seni sayfamıza […]

  • Siirt Escort Sıla Görüşüyor

    by on 28 Nisan 2020 - 0 Comments

    Görüşmeler gerçekleştiren ve buradaki görüşmelerden de memnun kalan hatununuz Sıla olarak ikimizin de unutamayacağımız birliktelikleri yaşamayı istiyorum. çılgın escort Gecelik birliktelikleri yaşamak bana zevk veriyor. Fakat saatlik ya da birkaç saatlik görüşmeleri gerçekleştirmeyi istediğimi de, ikimizin de buradaki anlardan memnun kalabileceğimizi de bilmelisiniz. Sınırsız, farklı ve özel bir şekildeki görüşmeler, birliktelikler için burada olmak bana […]

  • Siirt Yeni Escort Damla

    by on 26 Nisan 2020 - 0 Comments

    Şu sabah uyandım ve artık hayatımda yeni bir şeyler olsun istedim. Size yeni Siirt Escort bayan olma hikayemi anlatacağım. Üniversite öğrencisiyim. Yalnız yaşıyorum. Bütün arkadaşlarımdan da okuldan da şu kısa sürede uzaklaştım. Kendimi tamamen gece hayatına verdim. Azgın Kadınlar Bu büyülü ortamdan uzak kalmak gerçekten de zor. Hele ki benim gibi meyilli ve aynı zamanda […]

  • Seks Delisi Kızlar

    by on 8 Haziran 2020 - 0 Comments

    2005 yılından bu yana, Sıcak G Vibe çevrimiçi yetişkin Seks Reyuncakları mağaza cinsel geliştirme ihtiyacı olanlara yardım etmek için zevk malların büyük bir çeşitlilik sunmaktadır. Her zaman yatak odasında daha fazla heyecan için oda olacak bugün, birçok çiftler hissediyorum. Ancak, hala Seks Reyuncakları satış konusunda endişeleri vardır. Çocuk oyuncakları ve yetişkin oyuncakları geleneksel bir oyuncak […]